秋田県秋田市「えちぜんや睡眠メンタルクリニック」の診療案内

大晦日は年越しそばを食べたり、いろんな用事をこなしつつ、1年の締めくくりを過ごしました。

今年も良い年でした。

愛犬も新年を迎えるにあたって、トリミングをしてサッパリしました。

U^ｪ^U

慌てて年賀状を作っています…。(ˇд ˇ;)

毎年、「来年こそは早めに作るぞ！」と思っていますが、結局毎年こんな感じで年末に慌てて作っています…。(ˇд ˇ;)

でも、来年こそは！(`･ω･´)

12月28日（土）の診療を終えて、今年の仕事納めとなりました。

今年も無事に1年の診療を終えてホッとしています。( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾

では、来年も頑張ります！

今日はクリスマスイブ。

外は寒いです。雪が舞っています。ホワイトクリスマスになりそうですね。( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

クリニックのクリスマス飾りは明日までです。

今日はベーコンとナスのトマトソースパスタを作りました。

薬味のパセリは家で栽培しているものです。パセリは冬でも育つので1年中いつでも使えて便利です。

太めのパスタは2時間くらい水に浸けておいてから茹でると、生パスタのようにモチモチになって美味しいです。(๑˃̵ᴗ˂̵)و

診察室の机の飾り

診察室の片隅に

受付のちょっとした飾り

診察室や受付にもクリスマス飾りを少々しています。

和んで頂ければ幸いです。(*^_^*)

インフルエンザの流行が広がっているようですね。(・・;)

私もインフルエンザに罹ってしまったらクリニックでの診療を一時休止することになるので、細心の注意を払っています。

予防接種は受けました。冬の間は、診療中はマスクをしています。手洗い、うがいもなるべくするようにしています。日々の食事、運動、睡眠も大事だと思います。

クリニックの待合室では、空気清浄機を置いています。ウイルスへの効果はほとんどないみたいですが･･･。(>_<)

幸い、ここ10年以上はインフルエンザに罹っていないので、このまま今年の冬も乗り切りたいです。

アルヴェ1階のきらめき広場には、大きなクリスマスツリーが飾られています。

私も仕事の行き帰りによくチラっと見ています。(^.^)

クリスマスまであと10日程ですね！　そして今年もあと少し…。早いなぁ～(*´з`)

「うっかりミスが多い」
「忘れ物が多い」
「物事を要領よくこなせない」
「時間配分が苦手」
「やるべきことの優先順位をつけられない」
「整理整頓が苦手で、部屋がひどく散らかっている」
「気が散りやすく、物事に集中できない」
「落ち着きがなくてじっとしていられない」
といったことで困っていて、日常生活に支障をきたすことが多いとすれば、
「注意欠陥多動性障害（ADHD）」の可能性があります。
ADHDは子どもの頃からその傾向があり、大人になるにつれて落ち着く部分もありますが、大人になっても症状が持続することも多いです。

ADHDは発達障害の１つですが、その人ごとに自分の特性を知り、自分なりの対処法を考えることが大切です。治療に有効な薬もあります。

海外の報告によれば、大人のADHDは人口の2.5〜4.4％と言われており、決して稀なものではありません。