秋田県秋田市「えちぜんや睡眠メンタルクリニック」の診療案内

今日、3月18日は「春の睡眠の日」です。知っている人は少ないと思いますが・・・。
欧米で行われている世界睡眠デーに合わせて3月18日と決められました。

ちなみに「秋の睡眠の日」は9月3日です。「ぐっすり」から決められました。(^_^)

この年2回の「睡眠の日」は、睡眠に関する知識普及や啓発活動を行う目的で、精神・神経科学振興財団と日本睡眠学会によって制定されました。

睡眠について改めて考えてみる機会になるといいですね。(^_^)