秋田県秋田市「えちぜんや睡眠メンタルクリニック」の診療案内

3月18日は春の「睡眠の日」です。その前後の2週間（3月11日〜3月25日）が春の睡眠健康週間です。あまり知られていないとは思いますが･･･(^_^;)、睡眠健康の意識を高めるために制定されました。

この期間、各地で睡眠の市民公開講座が開催されたりもするのですが･･･、今年は計画されていたとしても、このご時世なので中止でしょうね･･･。(>_<)

睡眠をしっかりとることは免疫力アップにつながります。十分に眠って健康を維持していきましょう！