秋田県秋田市「えちぜんや睡眠メンタルクリニック」の診療案内

厚生労働省の調査によると、都道府県の「総睡眠時間が短い」順位は、我が秋田県は最下位の47位。これはすなわち、総睡眠時間の長さが1位ということになります！

「就寝時間が遅い」も最下位の47位、つまり就寝時間の早さが1位ということです。そして、起床時間は早いですね。(o´▽`o)ｖ

すなわち、秋田県民は早寝早起きで、かつ睡眠時間を長くとっているということになります。(｡-_-｡)zzzZZZ

人口減少や高齢化など、なにかとワーストをとる秋田県ですが・・・、睡眠については最も健康的な県民なのです！！

眠れないときに、「羊が１匹、羊が２匹・・・」と数えるという慣わしがありますね。羊は穏やかで動きがゆっくりなので、よく眠ってそうなイメージでもありますね。英語で羊はSheep、睡眠はSleepという類似点もあります。

しかし、羊の睡眠時間は実は意外と短くて、1日3時間くらいの睡眠なのです。( ⊙⊙)!!

羊は草原に生息しているので、外敵から身を守るために長くは眠っていられないようです。

睡眠の象徴のようなイメージとは反対に、意外と眠らない動物だったのでした。(´^д^｀)

診察室に生け花を飾っています。(๑•᎑•๑)

9月になっても真夏のような暑さが続いていますが、クリニックの待合室では「秋の飾り」をしています。

どこがどう秋かという説明は難しいですが、なんとなく秋の訪れが感じられるような雰囲気にしているつもりです。(^_^;)

なぜ9月3日かというと…、「ぐっすり」から「ぐっ（９）すり（3）」→「9月3日」という、ちょっと強引な語呂合わせから制定されました。(;^ω^)

ところで、厚生労働省の調査によると、「睡眠で休養が十分にとれている」と回答した人の割合は、我が秋田県では70.6％で、全国の都道府県の中で4位でした。秋田県民は比較的睡眠に満足しているようです！(^O^)　

まだ暑い日が続いていますが、日没時刻は随分と早くなりましたね。

仕事を終えて帰るときには外はもう暗くなっています。

ちなみに8月31日の秋田市の日没時刻は18時12分でした。これから日々もっと早くなりますね。

ところで今日で8月も終わり、1年の3分の2が過ぎました。今年も残り4か月です！！　早いな～。( ˙▿˙ ; )

最近ひどく暑いですね～。

愛犬も毛皮で暑そうなので、バッサリとトリミングしました。

本来、遊び毛が特徴的な犬種なのですが、暑さ対策で涼しげなサマーカットにしました。(*’ω’*)

愛犬もサッパリして喜んでいるみたいです。(^ω^)

8月下旬になって暑い日が続いていますね･･･。今週は連日最高気温が30度を超えそうですね。༼⁰o⁰；༽

水分をしっかり摂って、熱中症には気を付けましょう！

ポテトチップスの秋田味、「きりたんぽ鍋味」というものがあったので買って食べてみました。(﹡ˆᴗˆ﹡)

確かに、きりたんぽ鍋の味がします！　どんな味かというと・・・、鶏出汁醤油ベースの味がしつつ、ゴボウの味が強いのかな？と感じました。

秋田の味が感じられて、美味しいと思います！　( •̀∀•́ )b

近頃、全国各地の猛暑が伝えられていますが、秋田では真夏らしい天気がないままですね…。

暑い日はありながらも、お盆が過ぎると夏が終わりつつある寂しさを感じます。( ˘ω˘ )

クリニックの待合室では、夏飾り～晩夏バージョン～を飾っています。過行く夏の哀愁を感じて頂ければと思います。一部の灯篭（のようなもの）は私の手作りです。( *´ω`* )